成熟的姑娘果吃在嘴里酸酸甜甜的,口味独特,很多人愿意买回家尝尝鲜,那么孕妇可以吃姑娘果吗? 孕妇可以吃姑娘果吗: 姑娘果性寒,有清凉化痰、镇咳利尿之功,但是在《闽东本草》:“有堕胎作用,孕妇忌用。”所以,处于孕期的孕妈们是不可以吃姑娘果的。 姑娘果什么人可以吃: 姑娘果以果实供食用。成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜,对于一般人来说都是可以食用的。 但是对于肥胖患者应该尽量少食姑娘果。 孕妇不宜多吃的水果: 1.猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性*产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。 2.柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3个,总重量在250克以内。 |