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做完*流后吃什么好： (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则会引起机体抵抗力降低.人工*产后半个月之内,蛋白质按每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克.因此,可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物. (2)人工*产手术后,患者由于身体相对平常较虚弱,特别目前在炎热的夏季更易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,故应多补充新鲜蔬菜、水果.这样,也有利于防止患者便秘的发生隐患. (3)在正常饮食的基础上,适当减少脂肪的摄入.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右. (4)对于行经紊乱的患者,注意忌食刺激性食品,如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等,这类食品均会刺激**充血,增加*经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物. |
