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牙齿白是很多人都希望的，但是有牙垢，一下就不开心了，去医院觉得不好意思，那怎么办呢？来尝试用核桃壳去牙垢，除牙垢就是这样的简单： 
核桃壳本身具有抗菌生物活性，所以在国外许多人利用这个便宜又天然的方式来去除牙垢，或是治疗牙龈出血的症状。 
核桃糊去牙垢的方法步骤： 在锅中放入约30-40克的核桃壳，再加250公克的水，然后将它水煮20分钟后 （记得水要盖过核桃壳。） 等到煮完后，锅中核桃壳应该已经变成“核桃糊”，将它放冷后，把牙刷浸在里面约10分钟，就可以像一般刷牙的方式一样清洁牙齿。 
用这样的方式刷完牙以后，记得要多漱口把存在牙齿间的残渣吐掉，这样才会不伤到牙龈，这样的核桃糊一天可以使用2-3次，如果同一份核桃糊最多使用2天就要煮新的。 原来经常吃的核桃壳还有这样神奇的功效，赶快试试，有牙垢真的是非常的不爽。
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