寒冷的秋冬季节,在晚上入睡前,泡一泡脚,会有整日的疲乏都会解除的神奇感觉,可是花椒水可以泡脚吗?花椒水泡脚有什么好处?下面一起来看看。 花椒水可以泡脚吗: 花椒水当然可以泡脚了!在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。 花椒水泡脚的方法: 将适量的花椒,大概50克左右,用棉布包或者是纱布包紧之后,放入锅中,大火煮开,大约煮沸半小时左右过滤取汁,使用制好的花椒水泡脚即可。 花椒水泡脚的时间: 花椒水泡脚的时间可以控制在20-30分钟,每天晚上睡觉前进行。这样既能够帮助加快血液循环,去湿气除脚臭,还能够帮助改善睡眠,促进入睡。每次泡脚的时间不宜过长,以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应。另外选择在晚上8-9点泡脚最补肝肾。 |