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荷叶茶虽好，但是不是任何时候都可以喝的，那么荷叶茶可以空腹喝吗?早上空腹喝的话好不好呢?针对这些问题我们来详细了解一下吧!
荷叶茶可以空腹喝吗： 早上可以空腹喝荷叶茶,但如果胃不是很好的话,那么大清早就不要喝荷叶茶了,可以先吃完早餐然后去上班,在吃午饭前半小时再喝一杯. 喝荷叶茶时间: 早餐: 早餐可以喝可以不喝,如果胃不好,切记不要在大清早空腹喝. 中午饭: 吃中午饭前半小时喝一杯. 下午茶: 在下午工作的时候,抽点时间来品味荷叶茶的清香,还可以加上一些小点心,一定非常惬意. 晚餐: 吃晚饭前半小时喝一杯. 睡觉前: 按照个人习惯,睡觉前也可以喝一杯. 什么时候喝茶最好： 中国古时把一天划分为十二个时辰,对应十二地支.每个时辰相等於现在的两小时.其中,申时是指下午 15时至17时. 从中医角度讲,申时是膀胱经当令时段,也是人体十四经络中最长的一条经脉,在中医里号称足太阳.膀胱经是人体最重要的排毒通道. 申时饮茶非常有助于膀胱经的运转,有利于膀胱经的排毒,疏通,有助于膀胱经作用发挥的提升. 茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成,它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果.氨基酸则有助于人体对于机体内蛋白质的消化和吸收,并且还能起到平衡人体对营养的摄取.咖啡碱能刺激中枢神经,从而提高思维能力.还有助于利尿,消浮肿,平喘,解除酒精毒害,强心解痉,扩张血管壁的作用. 在申时饮茶,茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收.又能很大程度上助力膀胱经的排毒.两者相辅相成,从而给身体带来最大的受益. |
