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椰子汁也就是从椰子来的汁液，是非常有营养的食物，尤其是适合夏季的时候，那么椰子汁宝宝可以吃吗? 椰子汁什么人不能吃?
椰子汁宝宝可以吃吗 ： 婴儿可以适当的喝椰子汁，但是不可以多喝。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。 如果是新鲜的水果汁可以喝，必须是自己开壳的新鲜椰子，如果是外面卖的饮料类的最好别喝，一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制成的，不能为婴儿补充所需的维生素，即使有些饮料含有少量原汁，经过的复消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给孩子喝的果汁、菜水最好亲自做。
椰子汁什么人不能吃： 1，对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子。 2，有湿疹的朋友不适宜喝椰子。 3，体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气。 4，大便轻泻者忌食椰子，椰子有轻泻的作用。 5，椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食为好。 好了，关于椰子汁的介绍就到这里了，小伙伴你们都了解清楚了吧，知道宝宝是可以食用椰子汁的哦。 |
