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黑芝麻核桃粉，这是很多人都是喜欢吃的，就是这样的好吃美味，那么黑芝麻核桃粉什么时候吃最好?黑芝麻核桃粉每天吃多少合适：
黑芝麻核桃粉什么时候吃最好： 早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。 所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。
黑芝麻核桃粉每天吃多少合适： 芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候，喝上一杯芝麻核桃粉。 黑芝麻核桃粉一般是饭后吃的，不要吃太多。 |
