米醋,在生活中有很多用处 ,很常见的用法是泡脚。米醋泡脚的正确方法?米醋泡脚有什么好处? 米醋泡脚的正确方法: 1、准备一个木质的桶,千万不要用塑料桶,塑料桶遇热水会产生有害物质,对人体有害。 2、将水煮开,放入木桶中,晾温,按照10:1的比例兑入米醋。用来泡脚的水不能太热,以免把有效成分烫死,但也不能低于体温,那样对身体不好。 3、开始泡脚了。泡大约30分钟的时候,身体可能会有出汗的感觉,这样就对了。我们还可以在水中加蒜,可增强保健效果。 注意在用米醋泡脚后,不要再用肥皂或者其他清洗剂来洗脚,也不要往脚上抹碱性药膏,以免酸碱中和,起不到保健效果。 还要注意太饱太饿时都不宜泡脚;老人泡脚不要泡太久;足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚;严重心脏病、低血压病人当心晕厥;脚气患者要小心感染。 米醋泡脚有什么好处: 1、冬季用米醋泡脚不仅可以驱寒,还大大增强了养生功效。 2、用米醋泡脚能够促进人体血液循环,使得人体中的各个组织器官也变得活络起来,进而提高免疫力,体质也能够得到改善。 3、用米醋泡脚还能够促进身体各个组织的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,使人体得到放松,消除疲劳,感觉到舒畅。 好了,关于米醋泡脚的方法及好处就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。 |