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罗汉果泡水喝的方法： 1、要选择优质的罗汉果 罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳.看罗汉果是否有烤焦现象.果心不发白,不显湿状.拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳. 2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份 罗汉果分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜. 3、就是泡水了 将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用.如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海.罗汉果性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片. 罗汉果泡水喝的功效与作用： 1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起 的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状. 2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效. 3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便 . 适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有:经常吸烟、饮酒,需要洗 肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力 减低者;长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者. |
