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沙拉，这是很多人都是喜欢吃的，就是这样的美味，那么天天吃沙拉对身体好吗?沙拉最好什么时间吃：
天天吃沙拉对身体好吗： 夏季天气比较炎热，很多人都喜欢吃沙拉，经过自己亲手拌的沙拉，能够有效地提高食欲，很多人都喜欢吃蔬菜沙拉或者是水果沙拉，虽然这些食物口感是比较好的，但是经常吃沙拉，对人体可能会有一定的健康隐患，应该有一个好的生活规律，一定是应该多吃一些自己亲手制作的食物，这样是比较健康和卫生的，尽量少吃沙拉，少吃一些含有沙拉酱的食物。
沙拉最好什么时间吃： 科学地安排吃沙拉的时间，可以促进你的消化，最好安排在晚餐享用。 沙拉还是不要天天吃，一般是在晚餐过后吃。 |
