首页生活百科正文

吃黑豆去湿气吗 生吃好还是熟吃好

举报/反馈

#65279;黑豆,这是超级的好吃美味的,就是这样的美味,那么吃黑豆去湿气吗?黑豆是生吃好还是熟吃好:

吃黑豆去湿气吗 生吃好还是熟吃好

吃黑豆去湿气吗:

黑豆不具有祛湿作用。那么为什么有人会认为黑豆具有祛湿作用呢?这主要是黑豆常常与薏米、红豆等祛湿消肿的食材搭配的缘故。

中医认为,“万病不离湿”。湿邪如不去除,对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说,最为明显的就是“湿气肚”。

其实,女性有小肚子并不一定是肥胖导致的,大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。今天教给您一个方法,不仅能够帮助去除湿气肚,还有软化血管、稳定血压的作用,那就是黑豆炖梨。

中医上经常说补药一堆,不如黑豆一把,黑豆性平、味甘,归心、脾、肾经,具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用。总之,黑豆对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。很多人不知道黑豆还可以和梨一起吃。梨子,自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒,具止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。

黑豆炖梨,做法,梨1个、黑豆2把(黄仁黑豆)、冰糖1把,黑豆洗净,用清水泡发。梨洗净,切块。把梨块和黑豆倒入高压锅中。倒入适量冰糖。高压锅炖煮,一般7分钟上汽,上汽后30分钟方可关火。食用方法:早晚餐食用,即可做饭前甜汤食用。女性食之美容养颜、润肠瘦身!

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

吃黑豆去湿气吗 生吃好还是熟吃好

黑豆生吃好还是熟吃好:

黑豆还是做熟了吃最好,因为生吃和一次性吃多影响消化,容易引起腹胀。

不要生吃,豆子中有种叫做“植物外源凝集素”的物质,会引起腹胀、恶心、呕吐,经过高温加热可以消除,所以吃豆子一定要煮熟、煮透。

黑豆营养价值很高,但不易煮熟,一般要先泡再煮,比较麻烦。建议可以把黑豆浸泡一夜,用肉类或猪蹄炖着吃,或者是和花生核桃一起打豆浆。

黑豆是没有去湿气的功能,还是熟吃比较好。

上一篇:男性怎么判断是否早泄 应该怎样预防

下一篇:大佛水价格多少钱一瓶 哪里有卖

猜您喜欢

热点阅读

国家卫健委倡导在工作地过年,20

电动车事故责任怎么赔偿

卫衣下摆有松紧带可以改吗

鳜鱼怎么读 和桂鱼的区别有哪些

推荐阅读

吃绿豆糕喝什么茶好 能喝啤酒吗

快速提高单杠10种方法

鸡胸脯肉怎么做更嫩 孕妇可以吃吗