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草莓是很多人喜欢吃的水果，特别是女性朋友，但是女性在特殊时期有一些食物不能吃哦，那么*经期吃草莓可以吗，*经期不能什么水果?一起随小编来看看。
*经期吃草莓可以吗： 专家指出，经期可以吃草莓，因为草莓是一种较为普通常见的水果，和*经没有什么太大的关系，对*经和身体没有太大的影响。但是要适量的吃，因为草莓比较凉，而且正值冬季，吃的太多草莓的话，会导致腹部不适、痛经等症状。以下为大家介绍草莓的营养价值： 1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 4、草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。 |
