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豆浆是日常生活中的常见的一种饮品，也是非常适合早上饮用的，那么豆浆不能和什么一起吃 ?豆浆和秋葵能一起吃吗?
豆浆不能和什么一起吃 ： 豆浆 药物:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 豆浆 鹌鹑蛋:会不利消化吸收。 豆浆 山竹:身体不适。 豆浆 蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。 豆浆 鸡蛋:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。 豆浆 红塘:红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合,可产生变性沉淀物,大大降低了营养价值。
豆浆和秋葵能一起吃吗： 可以。豆浆性温和，秋葵性寒，两者一起吃不会有什么危害，没什么不适症状产生。秋葵不要搭配寒凉性食物就没关系的。 秋葵的营养价值丰富，每一百克秋葵中所含蛋白质是2克，脂肪0.1克，碳水化合物11克，不溶性纤维3.9克，胡萝卜素310微克，维生素C4毫克，钙45毫克，磷65毫克，钾95毫克，钠3.9毫克，镁29毫克，铁0.1毫克，锌0.23毫克，硒0.51毫克。 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆浆的钙含量比其他任何乳类都丰富，豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。 好了，关于豆浆和秋葵的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧知道豆浆和秋葵是可以一起食用的哦。 |
