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覆盆子，这种红色的小果子在山上是最为常见的，不知道这叫什么名字，但是知道这个可以吃，来看看覆盆子的功效与作用有哪些？覆盆子的服用禁忌有哪些： 
覆盆子的功效与作用： 1，覆盆子具有美容养颜的功效。覆盆子中富含丰富的黄酮类物质能够有效的促进人体皮肤细胞的新陈代谢以及细胞的再生长，从而起到美容养颜的效果。 2，覆盆子具有益智健脑的功效。据专家研究发现，覆盆子中含有丰富的抗氧化剂，能够让自由基防止及降低对大脑的损伤，并有效的改善大脑的血液和氧气供应，以起到益智健脑，活跃思维的作用。 3，覆盆子具有温肾助阳作用。覆盆子中富含的氨基酸，多糖，黄酮等化合物多至17种，包含了人体必需的7种氨基酸。具有温肾助阳功效。 4，其他功效与作用。治疗眼科疾病，抗衰老，抗诱变，抑菌，防治癌症等。 
覆盆子的服用禁忌： 忌用;肾热阴虚患者忌用。 1.肾虚火旺,小便短涩的人群慎服。 2.阳强患者，血燥血少，肾热阴虚的群体忌服。 3.怀孕初期的孕妇慎食。 关于覆盆子的功效与作用以及服用禁忌就介绍到这里了，以后去山上玩就可以吃这个覆盆子，这是没有毒的。 |
