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感冒可难受了，一点都不好玩，完全就是呼吸困难，头晕眼花的，而且大人还说不能吃鸡蛋，来看看感冒可以吃鸡蛋吗？感冒吃鸡蛋会加重感冒吗： 
感冒可以吃鸡蛋吗： 第一个要说的是：感冒时候可以吃鸡蛋吗？ 是可以吃些蛋白质提高抵抗力，但发烧就不主张吃鸡蛋了，这样会加重病情。 尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。 还有就是感冒的时候还要少吃甜食、比如说那些高糖度的水果，像荔枝、龙眼、芒果等都要少吃。高盐食物，比如说腌制的香肠、腌制的腊肉等。 
感冒吃鸡蛋会加重病情吗： 鸡蛋主要是蛋白和蛋黄，蛋白主要是蛋白质，吃了可以提高人的抵抗力，蛋黄主要是胆固醇。 感冒时吃鸡蛋会不会加重感冒症状呢，我们就一起来了解下这个问题。感冒是一种十分常见的疾病，在感冒恢复阶段应注意加强营养，增加机体免疫力，可以吃一些如鸡蛋，牛奶等食物以增强体质，但不要吃辛辣食物和过于油腻的食物.注意保暖,多喝水,多休息,很快就能恢复过来的。人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。 所以感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。 感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。人体抵抗力下降时容易得感冒，感冒期间可以多食富含维生素A及维生素C的食物，多喝水，加快代谢，多休息提高身体免疫力加快感冒恢复。那么感冒可以吃鸡蛋吗? 感冒是可以吃鸡蛋的，但是发烧不能吃这个要注意，感冒吃鸡蛋是不会加重病情的。 |
