松子仁,这是很多人都是喜欢吃的,好吃到不要不要的,松子仁的功效与作用有哪些?松子仁多少钱一斤: 松子仁的功效与作用: 1、健脑益智。松子仁含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,具有促进细胞发育、损伤修复的功能,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。 2、抗衰延寿。松子仁含有丰富的维生素E,能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害,并使细胞内许多很重要的酶保持正常的功能,所以,松子仁具有抗衰延寿作用。 3、预防心血管疾病。松子仁含有亚油酸和亚麻酸等多种不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂,软化血管和防治动脉粥样硬化,也可减少血小板的凝集和增加抗凝作用,并能降低血脂和血液粘稠度,预防血栓形成。 4、润肤美颜。松子仁中含有丰富的“美容酸”--亚油酸和亚麻油酸。可滋润皮肤和增加皮肤弹性,推迟皮肤的衰老。此外,亚麻酸中含有丰富的维生素E,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老,减少和防止脂褐质的产生和沉积,促进激素的分泌。因此,松子仁具有润肤美颜的作用。 5、润肠通便。松子仁含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,因而能润滑大肠而通便、缓泻而不伤正气,尤其适用于年老体弱、产后病后的润肠通便。 松子仁多少钱一斤: 普通的松子仁价格为120元/斤。而来自东北等著名产区的松子仁价格更贵一些,为150元/斤左右,野生的松子仁价格普遍上到200元/斤,从巴西进口的松子仁更高大上,价格为250元/斤左右。 松子仁的功效与作用以及价格就介绍到这里了,可以买来吃吃。 |