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*经期不宜吃的水果： (1)、芒果 芒果也属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。 (2)、柿子 柿子同样属于典型的寒凉水果，摄入过多，这也会直接造成刺激子*收缩的情况。而子*收缩的话导致**量大大的增加，经期延长，会引起痛经。 (3)、西瓜 虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。 (4)、香蕉 很多人聪明的选择吃香蕉和牛奶来缓解痛经的情况，但是这个方法不一定就靠谱，因为这个方法很容易导致痛经的情况，因为香蕉本身属于寒性的食物，吃多了香蕉，很容易造成**淤积带有血块的情况，造成痛经的危机哦。 (5)、梨子 梨子是我们生活中常见的水果，一年四季都可吃到的水果。梨子一般都是用来都用来润肺解渴，具有很好的清凉润喉的作用，但是梨子本身属于凉性的水果，这对于经期保暖工作来说，这有很大的冲突，因此痛经的姐妹最好在经期不要吃梨。 |
