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银耳汤可以说是非常的适合夏天音频了，并且还可以搭配不同的食物，一起食用，那么银耳可以和花生一起煮吗? 银耳可以和红豆一起煮吗?
银耳可以和花生一起煮吗： 银耳润肺，花生补血。花生要提前泡好才煮的软。，一起炖时，要先将花生煮至半熟在加入银耳一起炖。 银耳花生汤的做法： 1、白木耳取适量用清水先泡一泡过滤掉水(根据自家的情况而取量)。 2、取3-4个大红枣，适量的花生，用清水泡泡，清洗一下(红枣需要泡一泡在清洗，等他吸饱水后表面的脏东西就可以洗掉了)。 3、等白木耳泡开了，红枣洗好了，就可以倒进高压锅里煮了，同样根据你取量的多少，加多少水。 4、等它好了之后你不要马上关掉，差不多要等他开小火再煮20分钟，这样煮好后白木耳才能比较柔软，这就是煮好后的汤了，这时再加点冰糖，等凉了一点就可以放冰箱里了，不喜欢吃冰的朋友也可以不放的，等凉了吃也是一样的。
银耳可以和红豆一起煮吗： 可以，夏天吃比较好，红豆可以去湿解毒，银耳用于治肺热咳嗽、肺燥干咳。八宝粥里就有银耳和红豆。 1、红豆含有很多的蛋白成分，而且红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性。但是红豆性温，女性不宜经常食用。 2、银耳是一种降火的良好食材，很多人在夏季或冬季吃火锅时容易引起上火，可以服用一定的银耳汤可起到很好的去肺火的功效。 3、红豆和银耳的结合使得适合更多的人食用，而且口感也很好，可平时多食用，具有很好的美容养颜的功效，最好也要注意其他营养的摄入。 4、另外，人们的一般习惯是银耳配莲子和红枣，红豆配薏米。 好了，关于银耳的介绍就到这里了，这个夏天就是银耳汤了哦。 |
