丝瓜,这是很多人都是喜欢吃的,好吃,听起来有点甜,吃法也是有很多的,丝瓜热量高吗?丝瓜是软的好还是硬的好: 丝瓜热量高吗: 20大卡/100g,丝瓜本身的热量几乎可以忽略,但丝瓜汤会加入油等作料,是有一定的热量的,但也非常少。 丝瓜可以祛暑祛湿,非常时候夏天食用,对减肥也有一定的辅助作用。 另外薏米汤也可以起到祛湿的作用,对内湿型肥胖有一定的作用。 另外黄瓜的热量也很小,但是黄瓜吃多了伤脾胃。丝瓜则不会,而且丝瓜对皮肤有一定的好处。 丝瓜软的好还是硬的好: 摸一下丝瓜,如果丝瓜有弹性一般表示是新鲜的,无弹性、太软的表示不新鲜。此外,如果丝瓜过硬可能会很苦,口味不佳。 丝瓜热量就介绍到这里了,这个丝瓜还是不能太硬也不能太软。 |