|
方便面大学时期吃的太多了，并且方便面绝对是穷困的时候最好的口粮了，大部分人吃方便面的次数应该都是很多次了，那么我们就去了解一下方便面吧，吃方便面可以喝牛奶吗?方便面怎么煮好吃健康?
吃方便面可以喝牛奶吗： 可以喝牛奶 方便面和牛奶并没有相克的地方，所以是可以一起吃的，方便面的营养不足，缺乏维生素和矿质元素，喝些牛奶可以适当的补充一些营养元素。不过有些人吃泡面再喝牛奶会呕吐，这是因为泡面是热的，而牛奶比较凉一点的话，容易引起胃部不适，所以会呕吐，如果是肠胃不太好的人不建议吃泡面喝牛奶。 可以吃些水果 泡面的营养不足，而且其中还含有一些添加剂，对人体并不是很好，可是在有些情况下我们不得不吃泡面填报肚子，如果要吃泡面，可以再吃一些水果，像是苹果、橘子、香蕉都可以，水果中含有维生素和膳食纤维，能够促进身体的消化，吃些水果能够减弱方便面带来的危害。
方便面怎么煮好吃健康： 材料：方便面一包，番茄2个，小油菜100g，鸡蛋一个。花生油少许，葱段，姜片，盐少许。 做法： 1、番茄切丁，小油菜洗净。锅里热油，加葱姜炝锅。 2、倒入番茄丁，翻炒均匀后小火熬至软烂。 3、倒入开水。(煮面，可多放一些)打入一个荷包蛋，中小火煮至蛋黄差不多凝固，把蛋捞出放入碗中。 4、锅里放入面饼和调料拌匀，盖盖煮6-8分钟。然后放入小油菜调入少许盐再煮一分钟关火。 5、放鸡蛋的碗里倒入醋和香油，然后把煮好的面倒入即可。 好了，关于方便面的介绍就先到这里了，小伙伴们你们学会怎么煮了吗? |
