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燕麦粥，这是很多人都是超级喜欢吃的，这燕麦粥就是这样的美味，燕麦粥需要煮多长时间?隔夜的燕麦粥可以吃吗：
燕麦粥需要煮多长时间： 生燕麦片煮的时候，也要有讲究，一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。 生燕麦片一般需要煮20-30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应根据个人情况，适当调整煮的时间。
隔夜的燕麦粥能不能吃： 看你怎么保存，如果是放冰箱，应该没有问题。 材料：玉米面， 燕麦米米 做法： 1、首先将 燕麦米米放进清水中洗，然后取出 燕麦米米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来，并把水控干。 2、将 燕麦米米放进锅中加水煮。 3、玉米粉的处理是先放进碗中，再加冷水搅拌均匀，再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中，需要用汤勺搅拌 燕麦米米和玉米粉，使它们融合在一起。等到煮沸之后，再用小火煮15分钟就可以取出来食用了。 要是煮燕麦粥是不能超过半个小时的，还有这个燕麦粥隔夜是否能吃，这个就要看你怎么保存了。 |
