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要说起这个山竹，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个山竹的价格也是有点小贵的，来看看山竹能多吃吗？山竹吃多了有什么坏处： 
山竹能多吃吗： 山竹不能多吃。 山竹性凉，属于一种凉性食材。凉性食材如果吃多了对于人体肠胃有很大的危害，同时增加体内的寒气，所以山竹不能多吃。 
山竹吃多了有什么坏处： 1、导致便秘 山竹中含有的纤维素，有促进肠胃的作用，但是过量会导致肠胃吸水而膨胀，容易引起肠胃不适和便秘等症状。 2、乳酸酸中毒 山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果，但是摄入量会导致体内的酸中毒，而且对线粒体功能有损害，影响呼吸系统，可能会造成乳酸酸中毒。 3、寒气过重 山竹作为一种凉性水果，有着很好的去火效果，但是如果吃多了，会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。 山竹好吃，但是不要吃太多，小心便秘。 |
