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薏仁茶的做法有哪些 什么时候喝好

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薏仁茶具有美容养颜的功效,不仅是护肤的作用,还有养胃的价值,那么薏仁茶的做法有哪些?薏仁茶什么时候喝好?

薏仁茶的做法有哪些  什么时候喝好

薏仁茶的做法有哪些:

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:将以上材料用热水煮开即可。

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

简单炒制薏仁茶

把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香, 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

薏仁加荞麦在泡制的时候可以先炒至一番,先将薏仁放在锅里面炒到外表有点偏黄的程度,炒好以后可以放在嘴巴里面试试看有没有一股炒熟以后的香味,在炒的时候要均匀受热,否则很容易炒焦。在炒好薏仁以后开始炒荞麦,荞麦炒的时候可以炒到明显闻到香味的时候停止炒的过程。这些过程在薏仁茶的做法里面是必备的。

薏仁茶的做法有哪些  什么时候喝好

薏仁茶什么时候喝好:

要想喝薏仁茶减肥,首先我们一天要早晚各喝一次,一般一次一两包都可以,可以长期饮用但是不能天天喝的,泡的时候用温水冲泡,最好要饭后饮用,避免对**造成刺激。选择薏仁茶不是单纯的薏仁茶,选择那种芡实薏仁茶效果会更好。

好了,关于薏仁茶的介绍就到这里了,小伙伴们你们都知道要早晚喝比较好哦。

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