跳绳,这是很多人都是超级喜欢的,学校里跳绳也是超级的受欢迎的,这经期可以跳绳吗?经期跳绳有什么坏处: 经期可以跳绳吗: 经期不可以跳绳。 跳绳属于一种比较剧烈的运动,虽然在运动中可以流失很多热量,但是女性经期的时候过于剧烈的运动容易引起下列不适症状。 经期跳绳有什么坏处: 1、导致子*脱垂 跳绳的时候身体活动幅度过大,运动过于剧烈,容易引起子*暂时性下降,如果长期超负荷运动,就会发生子*脱垂的危险。 2、影响正常*经周期 过于剧烈的运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而导致*经形成和周受到干扰,甚至导致内分泌功能紊乱,造成*经失调的现象出现。 3、诱发卵巢囊肿 经期进行剧烈运动的话,还有可能导致**从子*逆流进入盆腔,血液中的子*内膜碎屑有可能附着在卵巢上形成囊肿。 4、导致卵巢破裂 跳绳的时候身体呈弯曲状态,这样容易导致腹部受到压迫,碰撞,从而有可能引起卵巢破裂,出现下腹疼痛,甚至波及全腹。 *经期间还是不要跳绳比较好,会影响身体健康的。 |