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荷叶和决明子，这是很多时候都是想不到的，但是很多人就是会把荷叶和决明子一起泡水，来看看荷叶和决明子可以同时泡水喝吗？荷叶和决明子一起泡水喝的好处是什么？荷叶和决明子怎么泡水： 
荷叶和决明子可以同时泡水喝吗： 决明子和荷叶可以同时泡水喝。 决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的。 
荷叶和决明子泡水喝的好处： 1、瘦身 荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪，而决明子中的大黄素能够润肠通便，可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来，荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物，减少体内的脂肪含量，因而可以帮助人体更好的减肥。 2、通便 决明子中含有大黄素，它可以使大便排得更顺畅，而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便，因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶。 
怎么泡决明子荷叶茶： 材料：荷叶半张，决明子10～15克，山楂10～15克。 做法：把山楂、荷叶、决明子清洗干净，然后将山楂切成片状，荷叶切成丝状，之后将它们一起放到加了水的锅里面煮，煮到沸腾之后再煮3-5分钟，最后去渣取汁就可以喝了。 功效：决明子荷叶茶可以减肥瘦身，高血压患者喝可以降血脂。 荷叶和决明子是可以一起泡水喝的，对身体还是有好处的。 |
