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吃素会得脂肪肝吗 会便秘吗

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吃素,这是很多人都是超级的喜欢的,尤其是女性,吃素会得脂肪肝吗?吃素会便秘吗:

吃素会得脂肪肝吗 会便秘吗

吃素会得脂肪肝吗:

会。

大多数人都认为,吃素或者瘦人不会得脂肪肝,其实这是个误区。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝是长期饮酒造成的,营养过剩和营养不良都有可能导致脂肪肝,这属于非酒精性脂肪肝。特别是有些严格的素食者,食量较大的男性,往往更容易患脂肪肝。

吃素会得脂肪肝吗 会便秘吗

吃素会便秘吗:

不可否认,平常多吃素食能减去身上的多余脂肪,还可改善肠道功能,减少便秘的发生。但是,长期光吃素不仅不能缓解便秘,反而会加重便秘。

素食的确有利于粪便排出,但前提是肠道要有一定的推动力才行,而这推动力多就来自于肠道中的脂肪。如果没有脂肪的润滑,被肠子吸收走了水分的粗纤维食物就会越来越干结,全部堵塞在肠道中,肠子蠕动会减慢,从而引起便秘。这时,再怎么吃素食对治疗便秘来说也没有任何效果。

吃素是会的脂肪肝的,而且还会加重便秘的。

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