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带子 ，这是很多人都喜欢吃的海鲜，营养价值也是非常高的。海鲜带子多少钱一斤?带子肉怎么炒好吃?
海鲜带子多少钱一斤： 2017年5月7日北京带子价格如下：北京新发地农产品有限公司-带子价格：11.00元/公斤
带子肉怎么炒好吃： 菠萝芯酸辣带子 1 准备好食材，菠萝芯是取自菠萝中间的硬梗，区别于果肉的甜软糯，菠萝芯本身味道不明显，但口感很爽脆，将菠萝当成零食时，可以将菠萝芯单独留下，跟我做这道充满热带风情的海鲜菜 2 带子用刀撬开外壳，外壳一半丢弃，一半留用 3 清理出带子的肠子和黑色围边 4 清洗干净外壳，将处理好的带子放回到壳内备用 5 把红葱去掉外层的枯皮，用刀切成碎丁，红辣椒也切成细丁，菠萝芯也切成细丁 6 将三丁放入碗内，加入蒜蓉混合，调入盐、生抽、鱼露、白糖、食用油拌匀成酱汁 7 把调好的酱汁淋到处理好的带子上，腌制5分钟 8 最后送入上汽蒸锅蒸3分钟即可 好了，关于带子肉怎么炒好吃的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。海鲜带子11元一斤。 |
