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痛风，这是很多人都是有这个病的，尤其是老年人，这个痛风能吃牛肉吗?痛风能吃蒜苗吗：
痛风能吃牛肉吗： 痛风能适当吃点牛肉，但是一定要注意量，不能多吃，因为牛肉也是含有嘌呤的。痛风是因为尿酸过高引起的，而嘌呤高的食物会产生很多的尿酸，从而加重痛风，所以必须少吃。痛风患者吃牛肉的时候最好是煮牛肉汤，然后弃汤食肉，因为这样牛肉中含有的嘌呤物质都在汤中，适当吃肉就没有太大的问题了。值得注意的是，牛肉虽然好吃，营养价值高，但是对于痛风病人来说还是需要有控制的食用的，一般一周吃个一次就可以了。
痛风能吃蒜苗吗： 痛风患者可以吃蒜苗。 首先，蒜苗是低嘌呤性蔬菜，所以对痛风患者影响较小，从这方面来讲是可以食用的。 其次，蒜苗本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒*病症)而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 ：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物。因此蒜苗的温热性正可以中和痛风、患者体内中的“寒”症。所以痛风、人群可以吃蒜苗等温热性的食物。 在此，小编为大家普及一下日常生活中还有哪些温性食物：如太子参(微温)、乌骨鸡、野胡椒、石碱、韭菜、海龙、黄牛肉、蒜苔、地笋、牛髓、白术、柠檬、雪里红、麻雀蛋、樱桃等等。这些温热性食物都是痛风患者可以吃的。 痛风是可以吃蒜苗和牛肉的，但是要少吃牛肉。 |
