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芦柑也是很多人都爱吃的水果之一，极具营养价值，那芦柑孕妇可以吃吗?芦柑功效与作用有哪些? 芦柑孕妇可以吃吗 ： 可以吃，但芦柑性凉，不宜多吃。 芦柑是橘与橙等的混种。果实较大，近于球形，皮显黄色、橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，大多为白色。味甜酸适度，耐储藏。柑和橘相似，都属柑橘属的宽皮柑桔类，常被混淆，但柑一般比橘大，比柚小，圆形，皮比橘厚，剥离比橙子容易。 芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素，具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效，还有一些药用价值。
芦柑功效与作用有哪些： 1.芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 3.芦柑是预防冠心病的动脉硬化的食品，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。 4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道芦柑孕妇是可以吃的哦。 |
