|
羊肉，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，那么吃羊肉会胖吗?羊肉和牛肉能一起吃吗：
吃羊肉会胖吗： 不会。 羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但是，它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。而且，羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高是很好的减肥食物。 tips：虽说羊肉不发胖，可以减肥，但是也不要肆意多吃哦。因为羊肉性热，含有较多的热气，即使是冬天也不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现便秘上火的现象。一般建议一天吃的量不要超过二两，以及一周进食两至三次即可。
羊肉和牛奶能一起吃吗： 羊肉与牛奶能一起吃的。 羊肉奶羹 原料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。 制作： 1.将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，温火炖7～8小时。 2.去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂。 3.倒入牛奶，烧开即可。 特点：可补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。 羊肉是可以放心吃的，是不会长胖的，要注意羊肉是可以和牛奶一起吃的。 |
