|
橄榄油，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么橄榄油糖尿病人能吃吗?吃了有什么好处： 橄榄油糖尿病人能吃吗： 能吃。 橄榄油热量低，所含的必需脂肪酸符合人体健康所需比例，食用橄榄油不但能补充人体必需的脂肪酸和各种营养元素，还能降低血糖，有效控制预防糖尿病及其并发症发生。
橄榄油糖尿病人吃了有什么好处： 1、控制血糖水平 橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和omega;-3脂肪酸，而omega;-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，调节和控制血糖水平，改善糖尿病患者的脂质代谢。 2、防治糖尿病并发症 橄榄油中含有一种多酚抗氧化剂，可以防治心脏病和癌症，有降低血粘度和血压的作用;还具有将坏胆固醇降低，提升好胆固醇的特殊作用，在烹饪膳食时加入橄榄油，可以防治糖尿病及并发症。 橄榄油糖尿病人是可以吃吃的，而且吃了对身体有好处的。 |
