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泡面和酸奶是生活中常见的食物，尤其是泡面那是不少人的晚餐或者午餐，那么泡面和酸奶能一起吃吗?泡面和酸奶一起吃有什么危害?
泡面和酸奶能一起吃吗 ： 方便面和酸奶可以一起吃，两者互不相克。
泡面和酸奶一起吃有什么危害： 常吃方便面会导致人体营养失衡，从而又会变成此外一系列的疾病的发生如头晕、无力、消瘦、心悸、精神不振等。 最好半个钟头后再吃。快吃的话益酸菌没起到作用反而会和面一起消化掉。等半小时后再喝酸奶的话，酸奶中的益酸菌就会起到效果否则混在一起估计还会导致你的胃不适。这和饭后半小时吃水果一个道理。 方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。 好了，小伙伴们你们都知道了吧，是可以一起吃的额，但是不建议一起吃哦。 |
