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海蛎，这是很多人都喜欢吃的，那么对于特殊时期的孕妇可以吃吗。海蛎子怎么吃?孕妇可以吃海蛎子吗?
海蛎子怎么吃： 海蛎子是海鲜的一种，生物学上叫海蛎子，可直接食用，味道非常鲜美。 一、生吃。渔民吃海蛎子时直接将海边附着在石头上的蛎房(它像房子一样相连)凿开用烈火烧，挑出房中的肉生吃。它在西方人的眼中是惟一能够生吃的贝类。将新鲜海蛎子洗净放入沸水中，汆、烫去壳，蘸含姜、胡椒粉的海鲜汁或辣酱油。 二、堂灼生蚝做法： 1.用火腿、老鸡、瑶柱、瘦肉煲3小时汤，并放入芍药、葱末、枸杞等成份。 2.酒精炉点燃高汤。 3.随个人喜好，可生吃生蚝，蘸日本芥末，也可配鲜香味调料将生蚝涮着吃。 三、新西兰鲜蚝配香葱红醋汁和辣味汁做法： 1.香葱红醋汁：把切好的调料放在碗里混合。 2.辣味汁：把切好的调料放在另外一个碗里混合。 3.把鲜蚝洗净用蚝刀把鲜蚝打开，打开的鲜蚝不要用水洗，原汁原味。 4.准备好一个大盘放好碎冰把鲜蚝摆放在冰上，把调好的汁放在容器中摆在旁边，以备蘸着吃。
孕妇可以吃海蛎子吗： 海蛎子营养丰富，特别是所含氨基酸和锌非常丰富，孕妇适当食用对胎儿发育大有裨益。但注意不要食用过量。 海蛎子含有丰富蛋白质、微量元素、维生素等营养元素，产妇可以适当食用，但海蛎子是寒性食物，产妇在身体恢复期不能过量食用。 好了，关于海蛎怎么吃的介绍就到这里，孕妇可以适量吃海蛎。 |
