|
榛子，这个是一种坚果，是很多人都是喜欢的，是美味到不要不要的，有必要了解了解榛子的属性，榛子是热性还是凉性?榛子是酸性还是碱性：
榛子是热性还是凉性： 榛子不是凉性的也不是热性的，榛子是平性食物! 1.味甘、性平，入胃、脾经;具有补益脾胃、滋养气血、明目的功效;用于治疗饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等病症。 2.榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。 3.它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。
榛子是酸性还是碱性： 榛子是碱性食物。 榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果，营养价值远远要比比其他零食高。榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素。值得一提的是，榛子中含有人体所需的8种氨基酸，并且含量远远高于核桃。此外，它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多。 榛子是温性的碱性食物，喜欢的小伙伴可以吃一些。 |
