高血压按摩那里最见效 需要检查哪些项目

高血压是比较常见的病症了，也是很多人中老年人常有的病，那高血压按摩那里最见效?需要检查哪些项目?

高血压按摩那里最见效 ：

1、高血压按摩内关穴

降压效果较好位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

取穴方法：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内)

功效：内关穴是心脑血管的第一保健穴位，可以改变血管的收缩和舒张，不只是调整血压，还对多种心脏病均有保健作用。

2、高血压按摩太冲穴

降压效果较好位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

取穴方法：太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。

功效：太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣。

3、高血压按摩桥弓穴

降压效果较好位置：位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能感觉到(具体指两侧的胸锁乳突肌)。

取穴方法：将头侧向右边，可用手摸到左边鼓起的一条筋，筋的中间位置桥弓穴。

功效：对急性高血压(血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼)效果特别好，一般2~3分钟就能起到降血压的作用，但是也要注意为避免导致血压锅底，最好不要同时推动两侧的桥弓穴。

4、高血压按摩太溪穴

降压效果较好位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

取穴方法：正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖平齐处取穴。

功效：太溪穴是肾经的原穴，原穴能够激发、调动身体的原动力。因为脾肾主气血，所以太溪穴可对高血压产生调理作用。

5、高血压按摩曲池穴

降压效果较好位置：此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

取穴方法：手肘关节弯曲凹陷处即是曲池穴。

功效：曲池穴有清热解表、疏经通络的作用，临床上常用于配合治疗高血压这种疾病，因曲池穴是大肠经合穴，可消肿止痛、调和气血。

6、高血压按摩涌泉穴

降压效果较好位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

取穴方法：在足底部，蜷足时足前部凹陷处。

功效：涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一，而且它又在脚底部，体内肾经的经水由此外涌而出，其气血物质为天之下部的温热水气，在现代常用于治疗休克、高血压等疾病，也是急救穴位之一，一般是使用药物敷穴位效果为佳。

7、高血压按摩百会穴

降压效果较好位置：在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

取穴方法：两眉间取中线一直网上，直到后发际正中点，也就是头顶上。

功效：百会穴可疏风散邪，主治头痛，因此高血压患者可以按摩此穴来缓解高血压带来的头痛症状，同时配合太冲、丰隆等穴，还可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风。

8、高血压按摩足三里穴

降压效果较好位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

取穴方法：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨(膝盖骨)上外缘，其余4指向下，足三里穴在中指指尖处。

功效：足三里穴常用于对肠胃功能的调养，它能燥化脾湿、健脾和胃，但是现代也常用于高血压、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，可调理肝脾、补益气血。足三里穴是长寿第一保健要穴。

高血压需要检查哪些项目：

高血压的检查项目一

普通检查

1.连续数日多次测血压，量两次以上血压升高，才可能为高血压;

2.详细询问病史，全面系统的检查，以排除症状性高血压，一般也可称为继发性高血压，是在某些疾病的发展过程中伴随而生的高血压。

高血压的检查项目二

实验室检查

血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质(尤其血钾)、心电图、胸部X线和眼底检查应作为高血压病病人的常规检查。

1.血常规、尿常规血、尿常规基本上是任何疾病的必检项目，因为身体内脏器官是否抱恙，都会在血以及尿中显示出来。正常人的血、尿常规都会有相关的参数，是正常的，但是高血压会导致肾浓缩功能受损，所以尿液中的成分就会出现差异。

2.心电图心电图主要检查心脏功能，可以发现是否存在心室肥大以及心肌缺血的情况，也是高血压的必检项目之一。平时表现可有心律失常如室性早搏、心房颤动等。

3.胸部X线检查目的在于观察患者的左心室肥厚和心脏增大程度，有高血压遗传家族病史的人，更应当定期拍摄胸片，早发现高血压性心脏病。

4.眼底检查高血压患者的病情发展到一定程度时，眼底视网膜血管会发生改变，高血压早期还可发现小动脉痉挛性收缩，随着病情加重，会出现血管反光增强，管径不规则，有动静脉交叉压迫现象等现象。

好了，小伙伴么你们都知道高血压要检查哪些项目了吧。