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藕粉，这是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么藕粉空腹可以喝吗?可以做什么点心： 藕粉空腹可以喝吗： 空腹可以喝藕粉。 藕粉是莲藕的加工制品，营养价值很高，有清热凉血、通便止泻、健胃开脾等功效。藕粉是比较温和的，基本适应于所有人群，任意时间食用，即便是早上空腹的时候也可以喝。 需要注意的是，早上起床后，最先应该喝一杯白开水，可以补充水分，排除毒素，温柔的唤醒肠胃，冲淡胃酸，让肠胃保持最佳的状态，以便更好的吸收营养。
藕粉可以做什么点心： 一、藕粉桂花糕 材料：藕粉20gx3份，糯米粉30gx3份，白糖15gx3份，糖桂花8gx3份，斑斓精油1滴，水33gx3份。 做法： 1、取三只碗，每个碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g，调成面糊。其一碗中加一滴斑斓精油搅拌均匀。 2、模具用保鲜袋铺好，原色面糊倒入模具上锅隔水蒸。 3、水开7、8分钟后倒入绿色面糊，蒸7、8分钟。 4、倒入原色面糊再蒸7、8分钟。 5、表面涂上糖桂花，再蒸10分钟。 6、从模具里取出、晾凉，刀沾水后切件装盘即可。 二、橡皮糖 材料：藕粉120g，果酱3大勺，凉水根据实际情况添加。 做法： 1、藕粉与水和到能搅动的浓稠状且流动性不佳。 2、和好的藕粉水拌入果酱3大勺，搅拌均匀，过筛防止颗粒。 3、入模大火蒸3~5分钟，放通风处吹至表面干燥，脱模，反面再通风即可。 小贴士：越浓稠状越好，太稀成品不Q弹。 三、藕粉山楂糕 材料：山楂500克，白糖100克，藕粉15克，水250克。 做法： 1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。 2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。 3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内，搅打成山楂果泥。 4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡泡。 5、15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠。 6、趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用。 小贴士： 1、山楂一定要事先加工，清洗干净后去核、去底部。 2、煮山楂的时候要不时地搅拌下，以防止山楂黏锅底。 3、凝固的时候可以放入冰箱冷藏，冬天室温即可。 藕粉是可以空腹吃的，而且还可以做成很多其他的点心的。 |
