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荷兰豆，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可美味了，那么这个荷兰豆不能和什么一起吃?怎么去两边的筋： 荷兰豆不能和什么一起吃： 1、豌豆 尤其是煮或炒熟的干豌豆不容易消化，过度食用可引起消化不良、腹部肿胀等症状。不利于人体的健康，应该尽量避免食用。 2、菠菜 荷兰豆不能和菠菜一起吃，同食会影响人体对钙吸收。菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。荷兰豆含有丰富的钙及维生素，尽量不要和菠菜一起吃。 3、红薯 荷兰豆不能和红薯一起吃，会导致腹胀等情况。荷兰豆和红薯都是容易产气的食物，吃多了会导致腹胀的情况。特别是消化功能较弱，肠胃不好的人更是要注意。因此这两种食物最好不要一起食用。
荷兰豆怎么去两边的筋： 1、拿出一个荷兰豆，有一个头部与尾部，是需要摘掉的。 2、荷兰豆上下两侧是需要去筋的，因为这两侧的纤维比较老。 3、先从有萼片的地方开始即头部，掐断一侧纤维，往下拉另一侧纤维。再从尾部那侧拉另一侧纤维。 4、两侧纤维并不会完全去除，有时候荷兰豆比较嫩的时候，有一侧会比较难去筋，可以从另一端掐小一点继续去筋，让老纤维去除地完整一些。 和荷兰豆相克的食物就介绍到这里了，要注意取两边筋的方法。 |
