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速冻汤圆，这个也是汤圆的一种，是不用自己做的，只需要买回来，下锅就好了，那么吃速冻汤圆会胖吗?煮多久才熟： 吃速冻汤圆会胖吗： 一颗汤圆热量高。 汤圆馅的种类繁多，甜的咸的应有尽有，无论甜、咸馅，汤圆都含大量油脂及糖份，所以热量很高。市面上销售的绝大多数汤圆，每100克(合大概4颗)含有1200千焦左右的热量，1颗汤圆就含有大概300千焦的热量，而300千焦的热量等于分别吃进1/4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)、600克蔬菜、300克西瓜、2个橘子、37克瘦肉、20克肥肉、100克海鲜、1只水煮蛋或2/3只煎鸡蛋......因此，糖尿病及高脂血症、高血压等慢*病患者都不宜多吃，以免造成体重增加和身体负荷加重。
速冻汤圆煮多久才熟： 水在六七分钟之内就能烧开，然后放入速冻汤圆，汤圆飘起在水面后，大概七八分钟就能煮熟了。汤圆的包装袋上，一般都有提示的，按照提示的内容，没错的。 速冻汤圆只要不是吃太多是不会胖的，要注意煮熟的表现，要是煮多了，那会变得不止一般的大的。 |
