披萨,这是很多人都是喜欢吃的,可好吃美味了,美味到不要不要的,吃的时候可以喝一些饮料的,那么披萨吃不完可以过夜吗?一天吃多少不发胖: 披萨吃不完可以过夜吗: 看保存情况,不过隔夜的一般很难吃,建议吃多少,买多少。 如果不放冰箱估计会变质。但是放到冰箱里的拿出来加热后会很难吃、而且披萨某些的纤维会被破坏。不过有种冷冻那种披萨买回来微波炉热的就别论。 一天吃多少披萨不发胖 : 不发胖主要是得确保,摄取的总热量不超过基础代谢消耗的热量,普通人的基础代谢热量是1500大卡左右,也就是说,如果一天只吃披萨的话,不超过600克即可。 不过我们一般都不可能一整天只吃披萨,因此,为了避免发胖,一天吃披萨不要超过200克,且最好选择中午吃,这样能给肠胃足够的时间消化。 披萨吃不然是否可以保存过夜,这个还得看具体的情况的,不过过夜之后会不好吃的,要注意吃的量。 |