罐装八宝粥有营养吗孕妇能吃吗

罐装八宝粥，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么这个罐装八宝粥有营养吗?孕妇能吃吗：

罐装八宝粥有营养吗：

罐装八宝粥还有些营养的。

灌装八宝粥不能算是垃圾食品，在储存过程中，会有一些营养损失，主要是一些维生素类，特别是VC，但大部分的VB和膳食纤维是保留了下来，适当吃一些对人体没有坏处。

罐装八宝粥主要是为了方便食用，由于含添加剂,如:色素,香精,甜味剂,防腐剂.等，长期食用对身体健康不好。

罐装八宝粥有营养吗孕妇能吃吗

罐装八宝粥孕妇能吃吗：

八宝粥可作为肥胖或神经衰弱患者食疗之用，也可作为日常养生健美的食品。八宝粥的做法非常简单，其成粥色泽鲜艳、质地柔软、清甜诱人、滑而不腻，能够帮助补铁、补血、养气、安神，可说是非常适合准妈妈的食物。而且在食用的时候还可以根据自己的口味添加糖、牛奶等。市场上也有一些罐装的八宝粥售卖，建议准妈妈不要吃这种八宝粥。因为罐装食品为了防腐都添加了防腐剂，这种物质对肝脏和肾脏都有影响，还会造成营养成分流失。

罐装八宝粥还是有一些营养的，作为孕妇就不要吃了。