紫苏叶的吃法很多,也是可以生吃的,那么紫苏叶能减肥吗?和陈皮可以一起用吗? 紫苏叶能减肥吗 : 理论上,紫苏是可以减肥的,因为: 1、紫苏有润肠通便的功效,可以增强肠道蠕动功能,排便畅通,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果。理论上,体内垃圾毒素排出了,小腹自然变软变小,就算达到减肥的目的了。 2、民间传紫苏醋有减肥功效。因为紫苏的功效是发汗解表,理气和中,解鱼蟹毒。食醋中含有挥发物质,氨基酸和有机酸等物质,有减肥的作用,这两者配合可能具有一定的减肥功效。 紫苏叶和陈皮可以一起用吗: 紫苏辛温行散,叶轻入肺,能发散风寒、宣肺止咳;梗入脾胃,善于行气和中。因此,紫苏叶为风寒咳嗽所常用。陈皮的作用主要是燥湿化痰,因其所含挥发油具有芳香健胃和下气的作用,可使痰液容易咳出。 紫苏,又名白苏、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芢、皱叶苏等,是唇形科紫苏属下唯一种,一年生草本植物。 好了,小伙伴知道紫苏叶是可以减肥哦。 |