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百香果能煮汤吗 能提高免疫力吗

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百香果,这个也是水果中的一种,是很多人都是喜欢吃的,可好吃美味了,那么百香果能煮汤吗?能太高免疫力吗?

百香果能煮汤吗:

可以的

用料:百香果壳 1个 淮山药(或其它山药) 适量 鲜裙带菜(或海带) 少量 茶树菇 一把 生姜末 少量 熟芝麻、枸杞 少量

做法:

1、百香果壳洗净,淮山药(或其它山药)去皮,鲜裙带菜(或海带)、茶树菇洗净,生姜切末。

2、百香果壳切块、裙带菜切段,与生姜末一起放锅里,冷水冷锅,开大火

3、茶树菇洗净,干粗的捏破掰断

4、带上一次性手套,把山药洗净去皮切块,一边切一边放到锅里

5、然后把茶树菇也放下去,大火煮开后,放油(多力浓香花生油特香,放了它就不用再放香油了),转小火,盖上盖煮15分钟。山药容易煮烂,尽量不用去翻动。

6、十五分钟后,放芝麻和枸杞。这次用的熟芝麻,汤煮了十五分钟后才放下去。

7、放下去后,继续煮五分钟,就可以盛起来了,味道很鲜美。

8、汤还可以烫菜叶,用来烫的菜叶,最好是能提鲜的。比如,豌豆尖、生菜叶、大白菜叶等。不要用败汤味的,有的菜一放到汤里,汤味就淡了,那样的最好别用。没有百香果的,放点胡椒粉,而裙带菜或海带,要少点,否则会过咸,那样就要多加开水。

百香果能煮汤吗 能提高免疫力吗

百香果煮汤能提高免疫力吗:

百香果可以提高免疫力。

百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

百香果是可以煮汤的,味道也是不错的,而且这个百香果也是可以提高免疫能力的。

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