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腐竹，相信很多人都有吃过，可以搭配上一些食材一起吃。腐竹宝宝能吃吗?和木耳可以一起炒菜吗? 腐竹宝宝能吃吗： 宝宝应慎吃腐竹。腐竹的营养价值丰富，能补充人体所需的蛋白质、多种矿物质及钙质，各种肉类烧腐竹，味道可口，货源又充足，实为小儿的营养佳品，但是小孩因为消化功能弱，腐竹的脂肪含量较大，不利于宝宝消化吸收，所以妈妈们最好等宝宝长大点再给宝宝吃腐竹。 虽然腐竹的营养价值丰富，妈妈们注意的是小孩因为年纪小抵抗力较差，腐竹属于发物容易引起过敏，所以较小的宝宝不宜食用。
腐竹和木耳可以一起炒菜吗： 可以。 木耳可以和腐竹炒青椒 1.将腐竹提前用冷水泡发。 2.木耳泡发好后撕成小朵。 3.将青椒切成块。腐竹切成段。 4.炒锅放油加热，青椒入锅过油后盛出。 5.炒锅放油加热，葱姜入锅煸香后，将木耳入锅翻炒。 6.将腐竹入锅翻炒。 7.加盐、味精翻炒。 8.将青椒入锅翻炒。 9.加芝麻油。 10.翻炒均匀即可出锅装盘 腐竹和木耳可以一起炒菜，小伙伴们都明白了吧。 |
