土瓜,这是很多人都喜欢吃的,但是我们都知道不是所有人都适合吃。土瓜孕妇可以吃吗?什么人不能吃? 土瓜孕妇可以吃吗: 可以的。 不过,土瓜是一种寒凉的食物,胃寒的孕妇要少吃。土瓜是性凉,所以还有个俗称为凉薯。这个是属于食品类的,是可以吃的,但不宜吃过多,容易引起胃寒刺激胃肠黏膜导致腹泻,腹痛的可能。尤其是有胃寒的孕妇朋友是尽量少吃。孕期内饮食上尽量不挑食,不偏食,这样是比较好的。 土瓜什么人不能吃: 性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子*经期间也不宜食用。 注意事项: 1、土瓜含有大量的淀粉和糖分,因此不宜多吃,以免引起肥胖。 2、土瓜在食用之后需尽快的进行漱口,避免糖分在口腔内滞留过久,对牙齿有所损伤。 3、土瓜性凉,因此,寒性体质和经期的女性不建议多吃,以免增加身体寒气,或引起宫寒痛经之症。 凉薯炒嫩肉片的做法: 主料:凉薯500g 调料:色拉油15g、食盐5g、花椒10g、生抽5ml、淀粉3g、红椒5g 1.猪后腿净瘦肉切片,加盐,生抽,淀粉。 2.用手抓捏肉片,码入味, 腌制片刻。 3.热锅将油烧至8成热。 4.将肉片倒入锅中迅速滑超,待肉片变色立刻起锅,备用。 5.地瓜一个,剥皮洗净后切条,比切土豆丝粗些; 6.备好姜蒜红绿椒,干辣椒等。 7.锅中炒香姜蒜,干辣椒,花椒;干辣椒和花椒可放可不放。我的放入量少是不会感到辣的。 8.倒入凉瓜条翻炒片刻,加盐继续翻炒。 9.加入红绿椒块、再加入肉片继续翻炒片刻,所有的菜都入味了,就可以装盘了。 好了,关于土瓜禁忌人群就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。 |