|
夏季就是比较适合喝提神的茶，也是很多人都喝过的，那么薄荷茶可以天天喝吗?怎么做好? 薄荷茶可以天天喝吗： 不建议长期服用 1、薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。 2、薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
薄荷茶怎么做好 ： 1、冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁。 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 2、薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱。 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 3、薰衣草薄荷茶： 材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。 制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。 功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。 4、薄荷菊花枸杞茶 材料：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。 制作方法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。 功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其适用于长期看电脑的人士。 5、薄荷桂花茶 材料：薄荷叶数片，桂花数粒。 制作方法：将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。 功效：清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。 6、玫瑰薄荷茶 材料：薄荷叶数片，干玫瑰数朵。 制作方法：干玫瑰和薄荷同泡。 功效：清热解毒。 好了，小伙伴知道薄荷茶不建议天天喝哦。 |
