菱角,这个也是蔬菜中的一种了,是超级多的人都是喜欢吃的,可好吃美味的,那么吃菱角可以减肥吗?怎么吃: 吃菱角可以减肥吗: 专家认为,菱角不仅有美容功效,同时还可以帮助减肥。 《本草纲目》中曾有记载,菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥排毒作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。 菱角怎么吃减肥: 1、菱角与牛肉共煮,不但味道鲜美,也是时令补品,对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。 2、用生菱角肉20个,加适量水用文火熬成浓褐色汤服用。一日三次,防治食道癌、胃癌、子*癌、乳腺癌。 3、菱角能减肥吗?菱角500克,黄芪15克,煮烂吃,有补肾作用。 4、用菱角肉和莲子、山药、芡实、藕、百合等煮食或磨粉蒸食,可治慢性肠炎等症。 5、经常饮用水煮菱叶汁,能增强视力,对癌细胞也有一定的抑制作用。 6、菱角能减肥吗?菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥后,可用之防治食道癌、胃癌、子*癌等。 7、用菱角的壳1斤,熬成汤,用以代茶喝,对胃出血患者,亦有好处。 注意:菱角性凉,食用要适量,多食会损阳助湿;猪肉和菱角不可一起吃,因为会引起肚痛。 如果您对菱角情有独钟,那么不管是单吃还是代餐都有不错的减肥效果。 吃菱角是可以减肥的,不过要注意吃法。 |