毛豆,这个也是超级的好吃美味的,在市场上是可以看到很多的,那么这个毛豆和番茄豆腐能一起吃吗: 毛豆和番茄能一起吃吗: 毛豆和番茄能一起吃。 毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、钙、磷等微量元素、B族维生素、膳食纤维,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。两者在营养组成上不冲突,是可以一起吃的。 毛豆和豆腐能一起吃吗: 毛豆和豆腐能一起吃。 毛豆和豆腐都是蛋白质含量高的食物,一起食用时并不会对身体造成不利影响,也不会导致彼此的营养流失,因此是可以放心食用的。但是需要注意的是,毛豆吃多了容易腹胀,所以食用时最好控制食用量,以免出现不适的症状。 毛豆是可以喝番茄豆腐一起吃的,不是相克的食物。 |