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生姜蜂蜜水，这个也是可以煮来喝的，是超级多的人都是喜欢喝的，可好喝了，那么这个生姜蜂蜜水的做法是怎样的?营养价值有哪些： 生姜蜂蜜水做法： 取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老少都适合饮用。
生姜蜂蜜水的营养价值： 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。 生姜蜂蜜水的做法就介绍到这里了，这下知道这个营养价值了吧! |
