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菠萝作为热带水果之一，在中国夏季很深受广大吃货的喜爱，很多吃货朋友们喜欢将菠萝和其他的菜品搭配起来吃，就比如鱼菠萝虾等，那吃货朋友觉得菠萝吃多了会胖吗?吃菠萝的时候又要注意什么呢?那便为大家解答一下。 菠萝吃多了会发胖吗： 答案是不会的。由于菠萝里富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。菠萝性平，味甘、微涩，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝含有丰富的菠萝朊酶，能分解蛋白质，帮助消化，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。 在一般情况下多吃菠萝还是有好处的呢。但是建议大家不要因为喜欢吃菠萝多吃将小肚肚吃撑哦。
吃菠萝的禁忌： 1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃哦。 2.菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。 3.菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。 4。患有低血压和内账下垂的人不能吃。 小伙伴们了解了吗?如果你也觉得口渴不妨也来一块菠萝哦。 |
