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刮痧力度越大越好吗 能开空调和风扇吗

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刮痧,这个是一个中医养生方法了,是很多人都是知道的,那么这个刮痧力度越大越好吗?能开空调和风扇吗:

刮痧力度越大越好吗:

刮痧这样用力并不好,绝对不是出红才好。

刮痧用力过度,最常见的是皮肤损伤,老人小孩尤其要谨慎。“刮痧导致大量代谢产物排放到组织液中,通过肾脏尿液排出,如果刮过度,而本身肾脏功能弱,会带来肾功能的损害。”

建议大家每个部位分三次操作,用玉石从上至下、从内到外,先轻轻刮5下,稍稍见红,再用力刮10下,如果皮肤还耐受,再补充刮5下。

刮痧力度越大越好吗 能开空调和风扇吗

刮痧时能开空调和风扇吗:

刮痧时,不能开空调或电风扇。刮痧当天前后,都不要喝冷饮。刮痧后之后,建议多喝温水,能睡一小会儿最好,如果要洗澡,至少在半小时之后。

刮痧还是力度适中比较好,刮痧的时候就不要开空调和风扇好了。

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